Bitte lesen Sie unseren früheren Artikel über Die Schlafphasen, aus denen sich Ihr Schlafzyklus zusammensetzt. Grundlagen Nr. 3 über den ersten Schlaf.

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Anhand Ihrer Bewegungen, Ihrer Herzfrequenz-Variablen und Ihrer Temperaturschwankungen ermittelt der Ring in Echtzeit, in welchem Schlafstadium Sie sich befinden. Je nach dem Zeitfenster, das Sie dem Ring zum Wecken zugestanden haben, weckt er Sie zum besten Zeitpunkt. 

Der Wake up Score wurde in erster Linie entwickelt, damit Sie die Effizienz Ihres intelligenten Weckers bewerten können.

Zweitens kann er eine Rückmeldung über das Aufwachen und die Wachsamkeit anzeigen, auch wenn Sie den intelligenten Wecker nicht benutzen.

Schließlich kann es eine Variable Ihres Energie-Scores sein (geringe Gewichtung, aber immerhin).

Wie bei allen Ergebnissen von Circular gilt eine Punktzahl von 90 oder mehr als ausgezeichnet, 80 bis 89 als gut und unter 80 als mangelhaft.

Der perfekte Moment, in dem Sie sich erfrischt fühlen, ist das Aufwachen zu Beginn der Leichtschlafphase. In diesem perfekten Moment erhalten Sie eine Punktzahl von 100. Dann wird die Punktzahl in Abhängigkeit von der Schlafphase, in der Sie aufgewacht sind, und davon, wie weit Sie sich in Ihrer Phase befunden haben, ermittelt.

Jedes Mal, wenn du mit dem Circular Ring aufwachst, findest du im Kreis "Wecker" deinen Weckwert. Du kannst auf den Punktestand klicken, um eine Erklärung des Punktestands zu erhalten.

Wenn Sie mehr über den intelligenten Wecker erfahren möchten, lesen Sie bitte Circular® smart alarm clock: Wachen Sie mit Motivation und Freude auf.