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Bei Ihrem Energielevel geht es nicht nur darum, wie Sie sich fühlen, sondern auch darum, was in Ihrem Körper und Ihrem Geist vor sich geht, während er sich an die täglichen Stressfaktoren anpasst, bevor Sie es spüren. Circular liefert Ihnen quantifizierte Kennzahlen, damit Sie jeden Tag fundierte Entscheidungen treffen können.
Bei Ihrem Energielevel geht es nicht nur darum, wie Sie sich fühlen, sondern auch darum, was in Ihrem Körper und Ihrem Geist vor sich geht, während er sich an die täglichen Stressfaktoren anpasst, bevor Sie es spüren. Circular liefert Ihnen quantifizierte Kennzahlen, damit Sie jeden Tag fundierte Entscheidungen treffen können.
Der Energiewert ist der ultimative Wert, der Ihnen sagt, wie viel Energie Sie für den Tag angesammelt haben. Er setzt sich aus vielen Nacht- und Tagesmarkern zusammen, so dass Sie Ihre Vitalität bewerten können und jeden Morgen wissen, ob Sie über sich hinauswachsen können oder ob Sie intensive Aktivitäten vermeiden und sich auf die Ruhe konzentrieren sollten.
Circular berechnet Ihr Energieniveau auf der Grundlage vieler physiologischer Faktoren: Körperliche Aktivität, Schlaf, Herzfrequenzvariabilität (HRV), Ruheherzfrequenz (RHR), Temperaturschwankungen, Blutsauerstoffsättigung und Atemfrequenz. Diese Kennzahlen sind auf Ihren Ausgangswert kalibriert, was bedeutet, dass Ihre Bewertung auf Ihnen persönlich basiert.
Um das Beste aus dem Training herauszuholen, muss man nicht immer härter arbeiten, sondern auch intelligenter. Quantifizieren Sie Ihre körperlichen Aktivitäten und optimieren Sie Ihre Anstrengung mit dem Herzfrequenz-Trainingsbereich.
Entwickelt für den täglichen Gebrauch
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