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299 $ · Kein obligatorisches Abonnement.
kaufen↗Verbessern Sie Ihren Schlaf wie nie zuvor, dank ausgeklügeltem Tracking, leicht verständlichen Erkenntnissen und einem nahtlosen intelligenten Ring.
Eine kürzere Nacht als sonst, aber eine gut verlaufene. Der Tiefschlaf lag über deinem Durchschnittswert.
Schlaf-Score
79von 100
Schläft
7 Std. 33 Min.
Tief
1 Std. 32 Min.
REM
1 Stunde 50 Minuten
Wach
18m
Der Tiefschlaf tritt früh auf, der REM-Schlaf später. Diese Verteilung ist wichtiger als die Gesamtdauer – deshalb berücksichtigt der Wert die Verteilung und nicht nur die Stundenanzahl.
Präzise PPG-Sensoren für Herzfrequenz, Atemfrequenz, SpO2 und Bewegung sowie eine auf maschinellem Lernen basierende App helfen Ihnen dabei, Ihren Schlaf langfristig besser zu verstehen und zu verbessern.
Kira ermittelt Ihre Basiswerte, um Ihnen täglich eine personalisierte Einschätzung Ihrer Schlafqualität zu liefern, und zeigt Ihnen genau auf, welche Parameter Ihren Schlaf beeinflussen, damit Sie diese verbessern können. „ Circular “ misst nicht nur, wie lange Sie schlafen, sondern auch die Zeit, die Sie in den einzelnen Schlafphasen verbringen, Ihren Tagesrhythmus, Ihre Herzfrequenzwerte und Ihre Atemfrequenz.
Erfahren Sie, wie viel Zeit Sie in den einzelnen Schlafstadien verbringen: leicht, tief, REM und wach. Der Tiefschlaf dient der körperlichen Erholung, während der REM-Schlaf Gedächtnis, Denken und Kreativität fördert. Wissen Sie, wie viel Zeit Sie in jeder Phase verbringen? Ist sie optimal? Kira wird Ihnen helfen, diese zu verbessern und zu optimieren.
Circular prüft, wie viel Sie tatsächlich geschlafen haben, verglichen mit Ihrem persönlichen Bedarf an Schlafdauer. Circular berechnet auch die Dauer von Störungen während Ihres Schlafs und gibt Ihnen eine Bewertung, wie effizient Sie geschlafen haben.
Die Wissenschaft zeigt, dass der Schlaf einem Hell-Dunkel-Zyklus folgen und mit Ihrem natürlichen Chronotyp übereinstimmen muss, und dass Sie umso besser schlafen, je konsequenter Sie sich an Ihren Schlafplan halten. Kira gibt Empfehlungen, die mit Ihrem Chronotyp übereinstimmen, um eine höhere Konsistenz zu erreichen.
Chronotypen sind mit Ihrer inneren Uhr und Ihren Genen verbunden. Sie haben eine direkte Auswirkung auf das Timing Ihrer täglichen Aktivitäten und Ihre Leistung bei deren Ausführung. Entdecken Sie Ihren Chronotyp und die optimalen Zeiten für Ihre Aktivitäten.
Dein Tag, ganz nach deinem Chronotyp
Ihr Zeitfenster, basierend auf Ihren letzten zwei Wochen.
Die Lichteinstrahlung bestimmt hier den Rhythmus des gesamten Tages.
Die Zeiten, zu denen Ihr Chronotyp am besten denken kann.
Schließt früh genug, damit es vor dem Schlafengehen abgetrocknet ist.
Wenn die Weiterbildung am wenigsten kostet und am meisten bringt.
Der Ring gibt dir hier ein sanftes Zeichen, ganz auf deinen Tag abgestimmt.
Das Aufwachen in einer Phase des leichten Schlafs hilft dabei, die Schlafträgheit zu verringern. Wenn Sie es leid sind, schlecht gelaunt aufzuwachen, sondern lieber voller Energie in den Tag starten möchten, dann hilft Ihnen „ Circular “ dabei.
Intelligent, nicht-invasiv und gleichzeitig geräuschlos. „ Circular “ kann Ihren Schlaf analysieren und Sie während der Leichtschlafphase sanft wecken, ohne dabei dank geräuschloser Vibrationen Ihre Umgebung zu stören.
Intelligenter Alarm · ein Fenster, keine Uhrzeit
Jeder Wert wird anhand deiner persönlichen Basislinie gemessen, die in den ersten zwei Wochen nach dem Anlegen ermittelt wurde. Tippe in der App auf einen beliebigen Wert, um zu erfahren, was er bedeutet, warum er wichtig ist und wovon er abhängt.
Holen Sie das Beste aus Ihrem Tag heraus, indem Sie Ihren Schlaf verbessern
Verfolgen Sie Ihren Schlaf jede Nacht und die Entwicklung im Laufe der Zeit.
Verstehen Sie Ihren Schlaf und erfahren Sie mehr über die Faktoren, die Ihre Schlafqualität positiv oder negativ beeinflussen, und wie dies mit Ihrem Tagesablauf zusammenhängt.
Entwickeln Sie bessere Gewohnheiten für einen besseren Schlaf.
Mit einem leisen und intelligenten Wecker voller Energie in den Tag starten.
01
Immunsystem gegen Krankheiten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
02
Produktivität, kognitive Fähigkeiten und Konzentration
03
Stress, Stimmung und Gewichtsmanagement
Etwa zwei Wochen. In dieser Zeit erfasst der Ring Ihre Ausgangswerte – Ruheherzfrequenz, HRV, Temperatur, wie lange Sie tatsächlich brauchen –, denn ein Wert im Vergleich zum Bevölkerungsdurchschnitt sagt nur sehr wenig aus.
Das ist der Grund, warum es diesen Ring gibt. Nichts am Handgelenk, nichts an der Brust befestigt, und der Finger liefert ein klareres optisches Signal als eine Uhr, die ins Kissen gedrückt wird.
Der Ring erfasst über Nacht den Blutsauerstoffgehalt und die Atemfrequenz und kann Muster anzeigen, die es wert sind, mit einem Arzt besprochen zu werden. Er ist kein Diagnosegerät.
Nein. Die Vibration geht vom Ring selbst aus, daher kann das Handy in einem anderen Zimmer bleiben – was nachts ohnehin meist besser ist.
Ja, wenn Sie die Erfassung von Nickerchen aktivieren. Nickerchen werden separat gewertet und fließen in Ihr Schlafdefizit ein, nicht in die Wertung der vergangenen Nacht.
Nein. Staging, die neun Messwerte, der Chronotyp, der Smart-Wecker und Kiras Empfehlungen sind dauerhaft im Ring enthalten.
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Zieh es heute Abend zum Schlafen an und lies morgen früh darin.
Zieh es heute Abend zum Schlafen an und lies morgen früh darin.